考研路上可能在职考生会遇到各种困难和挑战，但其实在职考生要解决的最大的困难还在于自身，不少在职考生即使决定了考研还是改变自己爱拖延的毛病，但是这回大大影响自己的复习备考。那么，考研安徽大学在职研究生如何应对拖延症？

考研安徽大学在职研究生应对拖延症，首先在职考生要清楚自己是属于何种拖延症的类型。有一类在职考生选择考研并非发自内心的正喜欢以致自己对于学习很没有兴致，对于此类安徽大学在职研究生一定要想清楚自己考研的目的。通对考研考试感到恐惧的在职考生潜意识里喜欢否定自己自我价值，因为怕别人认为自己无能而不敢去行动，但是考研迟迟不行动必然导致失败。另外一种是缺乏主动性的考生，这类安徽大学在职研究生一般从来没积极奋斗过而往往很被动。但是往往考研成功者和失败者的差别就在于主动性上，主动性差的安徽大学在职研究生不会有成就，想要有多大的成功安徽大学在职研究生就要多主动。第三种是存有侥幸心理的考生，这类安徽大学在职研究生喜欢在强压下完成目标而总觉得自己拖一会儿没事。

考研安徽大学在职研究生应对拖延症，其次在职考生要意识到拖延是没有必要的。建议在职考生把拖延的原因写出来放到自己能够看得见的地方并不断去改变，第一安徽大学在职研究生设定行为目标时可分步骤进行慢慢完成，在自己一步一步将学习任务完成后可能安徽大学在职研究生会更有哦成就感而对自己充满信心。第二在职考生可以对进步给予奖励，人只有在自己开心的时候才会有继续努力的欲望，因此，建议安徽大学在职研究生记录自己改进的地方已获得开心的感觉并适当地奖励自己。比如在自己的拖延症明显改善的时候安徽大学在职研究生奖励自己吃大餐或看电影，而获得奖励后在职考生会继续这样保持并进步。总之，想要克服拖延的安徽大学在职研究生不能着急而应该慢慢来。