在职研究生深造往往要面临巨大的压力，可能很多在职考生做出这一决定的时候都举棋不定了很长时间。参加福建农林大学在职研究生深造的在职人员，一般是需要兼顾工作和学习，那么，学员在考试之前该如何缓解压力呢？

我们常说，学习要劳逸结合。参加在职研究生考试也是如此。该学习的时候学习，该工作的时候工作，该放松的时候放松。在职学员可以在学习劳累的时候，可以适当听听音乐消遣一下。众所周知，音乐可以让疲惫的人顿时精神饱满。当在职学员学习的时间有一定长久之后，自然是会感到劳累、困倦，而此时听听音乐，无疑可以让学员的精神得到暂时的放松，压力自然也会稍稍缓解。相信每一位在职学员都有自己放松压力的办法，怎么有效怎么来。

福建农林大学在职研究生考生承受巨大压力的来源可能是追求过高的目标。目标是能激发出人最大的潜力，目标太高。也意味着完成目标的难度很大，学员在尝试完成目标的过程中会遇到很多挫折失败，过多的失败会打击人的自信心，时间久了，这种巨大的压力很难承受。

不排除报考福建农林大学在职研究生很多考生不止参加了一次，不过那又何妨呢？同等学力申硕考试可以为各位在职考生保留合格成绩四年期限，只要在四年的时间内通过即可。学员完全没必要背负那么大的心理压力。