考研备考处于瓶颈期的时候，在职考生都会受到复习效率低的困扰。这个时候，在职考生千万不能自乱阵脚，过于焦虑，而应冷静下来，找准方法以使自己顺利走过瓶颈期。那么，考研瓶颈期河海大学在职研究生如何保持高效的学习呢？

考研瓶颈期保持高效的学习，第一要防止时间流失于无形中。有的在职研究生表面上看荒废了时间，但其实也把握住了拼命学习的时间。因此，如果自己不是天才，河海大学在职研究生就不要轻易地浪费自己的时间，抓紧时间学习的同时可以休息，但是休息不是河海大学在职研究生不学习的借口。时间是河海大学在职研究生备战考研最重要的因素，在时间富裕的时候，河海大学在职研究生要有效利用才不会使自己后悔时间不够用。

考研瓶颈期保持高效的学习，第二甩掉一切影响学习的电子产品。比如手机、平板电脑以及音乐播放器等，河海大学在职研究生不要在学习的时候随身携带品。保持高效的学习，河海大学在职研究生必须离开一切电子产品。自习时，河海大学在职研究生要将自己的手机调成飞行模式，限制使用，也不要带电脑。学习时，河海大学在职研究生无法集中精力的最主要影响因素是手机以及网络，因此，河海大学在职研究生最好不要给自己任何理由去碰手机、电脑，这样也会打断自己的思路，进而花费更多时间去调整状态。

考研瓶颈期保持高效的学习，第三熟能生巧、勤能补拙。面对众多复习内容，河海大学在职研究生往往不能做到对所有内容了如指掌，而必定有部分自己不擅长的内容。遇到复习效率低下时，河海大学在职研究生要多读多看多练，使自己不熟练的东西在多遍练习过程中变得熟练。