备战一月联考正在如火如荼的展开，但很多东南大学在职研究生考生却发现复习效果并不明显。那么，究竟是什么影响了复习效果？下面在职研究生教育信息网通过调查总结出了东南大学在职研究生影响复习效果的两大元凶，希望东南大学在职研究生考生引起重视。

影响复习效果的第一大元凶，作息时间混乱

许多东南大学在职研究生考生喜欢熬夜备考复习，这种做法是不提倡的。尤其是到了复习后期，这种做法的缺点就显得越发突出了。首先，东南大学在职研究生考生熬夜备考复习对身体健康会产生影响，长期熬夜不仅会引起精神衰弱，影响东南大学在职研究生考生的记忆力和判断力，还会使东南大学在职研究生考生的免疫系统和消化系统收到不同程度的影响。另外，东南大学在职研究生考生长期熬夜会影响白天的精力，使得东南大学在职研究生考生在白天总也提不起精神来。所以，东南大学在职研究生考生对于作息时间的调整是十分必要的。东南大学在职研究生考生要尽量调整自己的生物钟，并使之正常起来。

影响复习效果的第二大元凶，没有善用真题

对于真题，东南大学在职研究生考生应当并不陌生，大多数老师都会建议东南大学在职研究生考生多做真题。在复习的基础期，真题的作用和效果同样不容忽视。真题的好处有三，第一，真题是原题，最大程度地反映了出题者的出题思路，东南大学在职研究生考生需要多做才能把握住出题的走向。第二，真题的题型非常经典，对于东南大学在职研究生考生水平的提高是一个很大的帮助。第三，真题能最大限度地锻炼东南大学在职研究生考生的题感，对于东南大学在职研究生考生找到应试感觉也是个很好的工具。

以上就是东南大学在职研究生影响复习效果的两大元凶，预祝大家能够取得一个不错的成绩。