现如今，我国经济迅速发展，各大企业对于员工的要求也越来越高，因此在职人员对于知识的渴求越来越强烈。在当前的教育制度之下，在职研究生教育的出现极大的迎合了在职人员想要继续学术深造的动机，因此有很多在职人员选择报考上海财经大学在职研究生项目学术深造。在职研究生教育信息网的老师提醒上海财经大学在职研究生学员，在职人员学术深造上海财经大学在职研究生不要抑制悲伤。

在职人员学术深造上海财经大学在职研究生不要抑制悲伤，第一方面上海财经大学在职研究生学员要意识到抑制悲伤的危害。当上海财经大学在职研究生学员出现悲伤抑郁情绪的时候，如果学员选择的是抑制自身的这些负面情绪，那么学员只会让自己深陷在负面情绪之中，让负面情绪对自己的消极影响更加扩大。对于上海财经大学在职研究生学员而言，需要意识到负面情绪是有着一定的价值的，其至少是在提醒上海财经大学在职研究生学员当前存在一些的问题，学员需要有所改变，需要有所提高。

在职人员学术深造上海财经大学在职研究生不要抑制悲伤，第二方面上海财经大学在职研究生学员需要合理缓解发泄悲伤情绪。上海财经大学在职研究生学员需要合理的环节发泄悲伤抑郁的情绪，当出现负面情绪的时候，上海财经大学在职研究生学员可以试着转移注意力，如学员可以选择写日记或观看娱乐节目。是的，对于上海财经大学在职研究生学员而言，时间和精力资源是十分的有限的，所以学员应该将所有的时间和精力资源用于学习和工作事业上。但是上海财经大学在职研究生学员将抽出时间、精力来缓解和发泄自身的负面情绪，不仅仅是必须，更是一种必要。

总而言之，在职人员学术深造上海财经大学在职研究生不要抑制悲伤。