不知你是否看过刘涛的直播，最近知名艺人刘涛开通了直播，在直播平台上，她热心大方的和粉丝互动，介绍自己生活中的一些小点滴，小感动，其中她提高自己在演戏时，有哪些好的习惯，尤其引人深思。目前在上海地区，有很多在职人员接受了上海财经大学EMBA教育的深造。对于接受上海财经大学EMBA教育深造的在职学员而言，其也应该养成一些好习惯。哪些好习惯上海财经大学EMBA学员要养成呢？

首先，在职学员在工作学习时，一定要注重轻重缓急。因为当在职学员接受上海财经大学EMBA教育深造的时候，在职学员是需要兼顾学习和工作，如果做事时不分先后，必然会导致学习、工作相互干扰，最后发展成学习、工作的效率都很低下。相反，如果在职学员知道在恰当的时候，如白天就用心工作、晚上就安心学习，将工作和学习尽量区别开来，学员的学习和工作自然会井井有条。

其次，在职学员一定要制定科学合理的工作学习计划，并严格执行该计划。如学员可以将周末的大部分时间分隔出来，用于学习；剩下的小部分时间用来休息放松（目的是让精力、精神恢复）。计划制定好之后，就必须要严格执行。严格执行计划，学员会逐渐形成特定的生物钟，从而可以有较高的学习、工作效率。

最后，在职学员一定要有充足的睡眠。学员的睡眠时间如果得不到保证，经常处于一种过度学习的状态；长期的处于过度学习状态，在职学员会承受巨大的压力，其身体的免疫系统也会承受很大的应激源。长此以往下去，在职学员的学习、工作效率就会逐渐的下降，最后导致，接受上海财经大学EMBA教育深造的学员，学无所获，学无所用。