大家都知道，石家庄铁道大学在职研究生考试是很重要的，但实际考试的时候，很多考生都是比较紧张的，这个时候，调节好自己的心理状态，十分关键。那么，参与石家庄铁道大学在职研究生学习期间的心理调节是怎么样的呢？下面就给大家简单地介绍一下。

参与石家庄铁道大学在职研究生学习期间的心理调节，第一要时刻相信自己。根据在职研究生教育信息网有关老师的介绍，既然决定在职考研，大家就要做好承受压力与磨练的准备。为了不让自己太过于忧虑，影响学习，石家庄铁道大学在职研究生考生在一开始就要相信自己，坚信付出会有成功。无论在何时何地，做什么事情，自信心总是那么的重要，自然在职考研也不例外。很多时候，准备申硕考试的压力，往往是因为石家庄铁道大学在职研究生考生心态不好，而自行产生的。

参与石家庄铁道大学在职研究生学习期间的心理调节，第二要学会放松自己。根据在职研究生教育信息网有关老师的介绍，准备考试的时候，石家庄铁道大学在职研究生考生要保持最轻松的心态，尽量放松自己，减少压力。在生活方面，石家庄铁道大学在职研究生考生要做到有规律，对于学习时间的安排，要松紧适当。事实上，长时间的学习，石家庄铁道大学在职研究生考生很难保持头脑清醒，反而导致学习效果不好。

参与石家庄铁道大学在职研究生学习期间的心理调节，第三排除杂念学习。根据在职研究生教育信息网有关老师的介绍，作为在职人员，石家庄铁道大学在职研究生考生既要应付工作中的任务，又要按自己的计划复习备考。不过，每个人的时间有限，当工作与学习二者冲突时，石家庄铁道大学在职研究生考生也只能以工作为重，但也要尽量多挤时间学习。