被誉为美国迷茫一代中杰出作家的海明威，在其杰作《老人与海》中提到，“一个人可以被毁灭，但不可以被打败。”这句话无疑是挫折耐受性的写照，你可以让我一次次的遭遇挫折，你可以摧毁我，但是你别想打倒我。当在职人员选择看对外经济贸易大学在职研究生教育就读深造的时候，其是需要提高自己的挫折耐受性，如此其在遇到挫折困境的时候，才不致被打倒，才可以让自己接受教育深造变得有意义。

首先，在职学员需要意识到自己必须提高挫折耐受性。心理耐受性，和一个人的意志力有着很大的关联，当今社会，竞争异常激烈，就连北京大学、清华大学每年培养出来的优秀学子的人数就有好几千，但是你可以说清华大学、北京大学的毕业生将来多会有前程似锦的未来吗？在2016年的上半年，不仅传出有北大学生弑母的新闻吗？你只有具备强大的意志力，在挫折困境面前，有极强的耐受性，你才有可能成长为社会需要的优秀人才。挫折耐受性，不仅是关乎到在职学员在接受对外经济贸易大学在职研究生教育深造的时候，会有什么收获，也关乎到在职学员其长久的一生将会取得什么成就。

其次，在职学员可以通过些许方法提高自己的心理耐受性。当遇到挫折的时候，在职学员一定要控制好自己的情绪、保持冷静，仔细的分析自己当前的处境。当在职学员经过多次这样的操练之后，自然是可以让自己的挫折耐受性逐渐的得到提高。此外，在职学员在遇到挫折的时候，还可以转换自己的思维方式，用从不同的角度来审视自己当前的处境，如果可以做到超越实用目前，从哲学角度来思考问题，也是可以帮助在职学员逐渐的提高挫折耐受性。