现代人在如今这个快节奏的生活中，本就亚历山大，因此都想用尽方法去为自己减负，但职场人也有自己的无奈，为了迎合职场发展，有些事情即使压力大也要去做，比如说在职考研深造。那么，进修新疆在职研究生，在职者应该如何缓解自己的压力呢？
一、学术压力的缓解
一般来说，学术深造的时候需要在职人员要公开发表几篇学术论文恐怕不是件容易的事情，再加之复杂的学员背景定然形成比较复杂的人际关系，很多抑郁、烦躁、焦虑不安都是因为人际关系的不顺所引起的。因此建议大家在进修的时候一定要虚心学习，把心态放平和，不要托大也不要作小服低，保持平常心就好。
二、经济压力的缓解
进修新疆在职研究生经济压力也需要留意，众所周知选择进修深造的时候一是在职读研教育收费，也就是说一般的在职研究生两年下来学费四万左右，开销大。学员学术深造还有来自家庭的经济压力，再加上论文版面费等等，自然需要在职人员进修之前注意。最好是在报考前就积攒下一定的用于考研的费用，省的到时候手忙脚乱还要分心。
当然除了以上这些压力外，还有大家的心理压力，毕竟大家需要在边工作的基础上，还要腾出时间来应对这些课程和复杂的考试，人际关系等等。虽说很不容易，但只要一点一滴的去做去改变，最终的收获也会是很大的，对于大家的成长帮助毋庸置疑。
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