最近著名影星刘涛开通了直播平台，和粉丝互动，因为观看的分数数量太多，直接导致了直播瘫痪，在互动过程中，刘涛曾提到当自己还在学校接受教育的时候，都会采用哪些方面，让自己始终保持较高的学习效率。对于接受厦门大学EMBA教育深造的在职人员而言，如果其可以一直维持着较高的学习效率，则之中学员在学习的过程中，将会收获到丰富的专业管理知识、掌握高超的管理技能、构建起实用的人脉资源网络，因而无疑对于接受厦门大学EMBA教育的在职学员而言，其需要保持较高的学习效率。高效学习厦门大学EMBA教育学员应如何做呢？

第一点是：在职人员在接受厦门大学EMBA教育深造的时候，需要保证睡眠时间的充足。按照人体构造，和人类长久进化遗留下来的生活习惯，每一个是需要在夜晚保证有8小时的睡眠时间（婴儿期时间会更长），在睡眠的时候，人体的大脑会将白天所有的经历整合进记忆之中，从而在需要的时候，保证人体的安全，此外，人体在深度睡眠的时候，其精力、精神等都将得到恢复，从而可以支撑第二天工作、学习对人体精力、精神的要求。因而毫无疑问，接受厦门大学EMBA教育的在职学员只有保证了睡眠时间的充足，自然是可以维持高效学习的。

第二点是：在职人员在接受厦门大学EMBA教育深造的时候，需要具备良好的心态。接受厦门大学EMBA教育深造的在职人员，因为其是在职接受教育，因而其在求学工程中，会遇到很多困难、挫折，如学习时间不够、学习时间零散（无法深度学习）等，如果在职学员没有良好的心态，就很容易因为这些挫折、困境而放弃求学，自然是不会有较高的学习效率。