考博士无疑是一件漫长的过程，既要面临繁重的学习，还要兼顾工作，对于大多数的在职人员来说，压力都还是非常的大的，也许在较短的时间内会比较轻松，但是长时间的一边工作一边学习，还要面对全国统考，难免会遇见"高原期"。
"高原现象"一词源于教育心理学中动作技能的学习曲线，源于教育心理学中动作技能的学习曲线。停顿期叫高原期或高原现象。相当多的考生在高考复习过程中出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称为"高原现象"。很多的考生都会在大考前遇见高原期，学习者这时已经掌握了一定的知识，也具备了一定能力、水平，剩下的多是疑点、难点，加之精神、心理等诸种因素的影响，进步速度比较缓慢，尽管学习者很用心学习，但成绩提高不大，有时甚至会下降，水平总体上处于一种停滞状态之中。在职博士遇见高原期怎么办？
要克服高原期的不良影响，第一就要求学生培养坚韧意志坚持学习，在困难面前，要有坚持到底的决心，有顽强奋斗的品质，应具有攻关精神和百折不挠的勇气，和乐观向上的态度，相信自己能行，才能克服"高原现象"。
要克服高原期的不良影响，第二要求学生合理安排时间，要合理安排好时间，适当转化学习的方式，每天给自己安排的学习任务不可太重；不可把时间都用学习塞得满满的，一定要给自己留有休息、锻炼、娱乐的时间，学习内容的安排也有讲究，科学的安排分配时间将事半功倍。
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