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专业硕士的考生们要注意夏季的午休 为自己的体力积攒能量

2014-06-05 08:53:43  来源：在职研究生教育信息网

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专业硕士的报考是众多考生们都比较关注的一个项目，这几年我国报考专业硕士的人数依然有很多，这也和人们的生活环境和生活的节奏等有直接的关系。随着考生们对专业硕士的需求性都比较大，也导致我国这几年有了明显的专业极端选择的趋势，比如工程硕士的报考人数有很多，而易学在职研究生的报考人数就很少，这也就导致工程硕士的报考竞争力和压力都比较大。其实在职人员们可以把眼光放的更长远一些，比如一些社会中的一些冷门专业，但是是新兴专业，在未来的发展前景应该都挺好的。而且要选择自己适合，并且自己比较擅长的专业领域作为自己的发展前景更加容易。

 
十月GCT考生们需要掌握的过夏小技巧
 
第一：午休为自己积攒体力和精神
很多人对于午休都并不重视，而且大多数的公司虽然都会有中午休息的时间，但是对于在职人员们来说，中午的时间都比较短，而且离家也都比较远，所以很多人都会在公司中闲聊或者是玩玩游戏等来度过中午的时光。如果是对于正在考研和考专业硕士的在职人员们，基本都会在中午的时间看书和学习。
 
其实在中午的这个宝贵时间，在职人员们应该有一个午休时间，其中小憩的时间并不长，大概也就是半小时到四十分钟左右就足够了，只要中午睡一会，就会发现自己下午的精神会很大。到了夏季下午基本都没有精神，而自己如果想要高效的学习和工作的话，中午适当的午休是不可缺少的。
 
第二：尽量少吃多餐饮食清淡很重要
到了夏季，人们的食欲就会出现了很大的变化，到了夏季人们对于肉类产品没有了太大的兴趣，而对于瓜类或者是一些蔬菜、水果等产品的需求都比较大了。到了夏季人们的情绪都比较燥，如果还多食肉类的话，就会导致自己的体内钙不足，而且油腻导致人们的脾气更加暴躁。
 
第三：注意自己的新陈代谢
到了夏季人们出汗就比较多了，但是很多在城市中生活的白领们基本都是在办公室中吹空调，难免不会导致自己的新陈代谢不够通畅。所以南开大学在职研究生的专业老师说到，考生们需要加强锻炼，让自己多排排汗，这样才能够保障自己正常的新陈代谢。
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