人力资源在职研究生考试期间合理安排饮食

人力资源在职研究生考试期间合理安排饮食，安全、卫生则是最重要的。还要营养丰富，因为考试期间脑细胞会消耗很多。下面我们来简单的介绍一下。

人力资源在职研究生考试期间合理安排饮食

适量吃一些核桃等干果，有助于加强记忆力。

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中午尽量不要吃太饱，吃得很饱容易犯困。

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口味尽量清淡，尽量不吃容易坏肚子的食品。如牛奶，麻辣口味、油腻的食品等。

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保证按时吃三餐，即使是平时不爱吃早餐的学生也应改掉这一习惯，同时选择卫生状况比较好的地点就餐，比如学习食堂。

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补充蛋白质和维生素，保证每天一个鸡蛋，晚饭后一个橙子。

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考生考试期间尽量少饮水，但是大家可以尝试一种可以醒脑的方法，可以在正规的大型超市里购买具有这些醒脑功能的饮料，在开考之前的半个小时的时候引用，有助于缓解考生的紧张压力，并且可以起到提神醒脑的作用，对于肠胃功能不好的考生要提前试用。

以上就是对人力资源在职研究生考试期间合理安排饮食问题的解答，如还有其他疑问，可联系在线老师为你解答。