被誉为美国迷茫一代中杰出作家的海明威，在其杰作《老人与海》中提到，“一个人可以被毁灭，但不可以被打败。”这句话就描述了一个人在面对挫折时需要有的正确态度。对于西安理工大学在职研究生学员而言，其在接受在职教育深造的时候，是一定会遇到些许的挫折、困境，因而学员需要做到正确的面对这些挫折和困境，要逐渐提高自己的挫折耐受性。

一、较高挫折耐受性意义

挫折耐受性，和一个人的意志力有着很大的关联。当今社会，竞争异常激烈，你只有具备强大的意志力，在挫折困境面前，有极强的耐受性，你才有可能成长为社会需要的优秀人才。挫折耐受性，不仅是关乎到西安理工大学在职研究生学员在接受在职教育深造的时候，会有什么收获，也关乎到在职学员其长久的一生将会取得什么成就。

二、控制情绪、保持冷静

当遇到挫折的时候，西安理工大学在职研究生学员一定要控制好自己的情绪、保持冷静，仔细的分析自己当前的处境。当在职学员经过多次这样的操练之后，自然是可以让自己的挫折耐受性逐渐的得到提高。