考场保持好心态在职研究生才能高水平发挥

2016-08-03 09:36:17  来源:在职研究生教育信息网

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对于在职研究生考生来说,考场能否发挥出较高的水平,将会直接影响最终的考试成绩。在职研究生教育信息网介绍,考场保持好心态在职研究生才能高水平发挥。下面在职研究生教育信息网来为大家具体介绍一下。

一、主动调节自己的心态

在考前,在职研究生考生就要全面接受真实的自我,不要在意别人的眼光,要学会超越自我。在考试前,在职研究生考生最好不要再看书,准备好考试需要的工具并检查好,然后从容走进考场,平静答卷。考前,在职研究生考生要分配好试卷时间,平时模拟练习时的安排最好不要打破,这样考生心里更有把握。

二、保持适当的动机

学习活动中,在职研究生考生适度的焦虑能让自己更有动力。但过度紧张,在职研究生考生往往发挥不出正常水平。因此,在职研究生考生就要调整自己的动机程度,保持适当的动机,不断激发和鼓励自己,朝着目标前进。通过充分激励后,在职研究生考生发挥的水平会更加。

三、学会积极的自我暗示

自我暗示可以调节在职研究生考生的心境和情绪,起到积极的作用。进行自我暗示的时候,在职研究生考生最重要的是做到意念集中,静心,这样效果才好。另外,在职研究生考生的自我暗示要正面积极且要有可行性,避免与自己的内心产生矛盾。

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