在考前，有些河海大学在职研究生考生由于过度紧张导致复习效果直线下滑。那么，对于这些河海大学在职研究生考生来说，考试前夕怎样消除紧张感呢？

考试前夕消除紧张感方法一，松弛有度，合理利用。在最清醒的时段，思维最活跃，河海大学在职研究生考生可以复习记忆一些比较抽象或难懂的知识点。而在状态比较疲倦的时候河海大学在职研究生考生应该学会适当地放松不要强迫自己去学习。适当的休息将会尽快尽早的让考生脱离疲劳从而马上立即进入较好的状态。

考试前夕消除紧张感方法二，理解记忆机械记忆相结合。在理解的基础上进行准确记忆这样才能记得牢，考场上即使河海大学在职研究生考生紧张脑袋一片空白，冷静下来也能凭借自己的理解去回忆出正确的知识点。不过总有一些相对立说比较难懂晦涩的公式、定理、概念在短短的一个月内是无法做到彻底理解的。那怎么办？老办法，即死记硬背。不过，死记硬背的知识点河海大学在职研究生考生也要去在实战去检查运用，才能记得更牢。

考试前夕消除紧张感方法三，总结问题，而不是总结分数。有很多河海大学在职研究生考生会犯这样的错误，过于纠结于自己的模拟题做了多少分，错了多少。其实，模拟题的难度及考点都是有所不同的。所以对于每位考生来说，每轮考试考到的考点的熟练程度也是不同的，所以不要太看重自己在一轮考试中的成绩，考生要学会而且应该去总结的而是实战经验，解题习惯、做题思路、时间分配等。河海大学在职研究生考生模考的任务就是发现问题及时解决，然后不断提高，直到临考时达到最佳状态就可以了。

考试前夕消除紧张感方法四，交叉复习，感官复习。人的大脑如果一直接收单调重复的材料知识，会容易造成心理生理上的疲劳，从而造成学习效率的低下。所以，河海大学在职研究生考生应该学会不同学科的交叉时间复习，刺激大脑细胞，从而增强记忆效果。所谓感官复习，就是平常所说的听、写、读相结合。只看不读，不如既看且读;既看且读不如看读写结合。