考研复习，需要上海对外经贸大学在职研究生考生背诵的知识点是很多的，而记忆效率低下却是很多上海对外经贸大学在职研究生考生正在面临的问题，那么实现记忆最高效率化上海对外经贸大学在职研究生应怎么做呢？

实现记忆最高效率化，首先上海对外经贸大学在职研究生考生要抓住自己的记忆最佳时期来背诵知识点。备考期间学习过程中，上海对外经贸大学在职研究生考生不能不停地一直在学习，因为考生的大脑需要消耗能量，所以需要适当休息。因此，上海对外经贸大学在职研究生考生要在自己的左脑处于运作高效期的时候进行与左脑有关的学习，这个时候，建议上海对外经贸大学在职研究生考生进行理解和判断性质的复习，而上海对外经贸大学在职研究生考生在自己的右脑处在运作高效期时，可以进行英语单词的联想记忆。

实现记忆最高效率化，其次上海对外经贸大学在职研究生考生对于新知识要重复记忆。由于新知识是上海对外经贸大学在职研究生考生可以通过重复记忆得以加强的，因此备考期间上海对外经贸大学在职研究生考生学习的新知识，最好在学完之后进行及时的复习。重复记忆的时候，建议上海对外经贸大学在职研究生考生主要把握关键词来构建自己的知识框架。

实现记忆最高效率化，最后上海对外经贸大学在职研究生考生可以利用一些小动作来帮助自己进行记忆。备考期间，上海对外经贸大学在职研究生考生长期待在室内，会造成自己的记忆力下降，而考生想要不耽误复习时间，那么可以进行一些小动作来提高自己的记忆。没事的时候，上海对外经贸大学在职研究生考生可以多摇摇头来帮助增加自己的脑部供血以提高记忆，或者可以通过一些小动作来锻炼自己的双手，来达到强化或保持自己大脑记忆力的目的。