中国科学技术大学在职研究生出现高原反应怎么办

2016-02-25 15:31:22 来源：在职研究生教育信息网

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对于中国科学技术大学在职研究生考生来说，备考复习的时间是非常宝贵的，因为有工作时间的挤压，所以中国科学技术大学在职研究生考生的备考复习时间还是非常急迫的。个人良好的时间管理可以拓展备考时间的宽度。但是备考过程中，中国科学技术大学在职研究生考生极易出现"高原反应"，而这是对考生宝贵时间的极大威胁。那么，中国科学技术大学在职研究生出现高原反应怎么办呢？

中国科学技术大学在职研究生出现高原反应的解决方法一，缓和紧张情绪。有时侯，中国科学技术大学在职研究生考生办事效率低下，是因为陷入了思维定势的困境，这个思维定势产生的原因可能是中国科学技术大学在职研究生考生过于紧张而忘记了具体问题，需要具体分析。当中国科学技术大学在职研究生考生面临"高原反应"的时候，如果继续强迫自己去学习新的知识可能会适得其反。所以这时恰当的做法是，中国科学技术大学在职研究生考生采用适当的技巧缓和自己紧张的情绪。

中国科学技术大学在职研究生出现高原反应的解决方法二，进行心理暗示。中国科学技术大学在职研究生考生出现"高原反应"的时候，要对自己进行心理暗示，说"我能行"。"我能行"的心理暗示对一个人的成功能够起到较大的促进作用。据有关资料显示，李阳本人就是"我能行"理念成功的典范。他从一个英语考试的不及格者逐渐成长为疯狂英语的创始人就是善于对自己说"我能行"。同样，当中国科学技术大学在职研究生考生面临"高原反应"的时候，可能会对自己的能力产生怀疑，此时恰当的做法是做一些容易成功的事情，强化"我能行"的心理暗示。例如，中国科学技术大学在职研究生考生可以做较为容易的模拟题，或者回忆考纲中最基本的知识点。

以上就是中国科学技术大学在职研究生出现高原反应的法解决方法。

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