在职研究生考生在备考复习过程中，难免会被外界因素所干扰，此时，考生要意志坚定，排除干扰。那么，西华大学在职研究生考生备考期间如何排除干扰呢？

备考期间排除干扰，要保证精力

备考期间要保证精力集中，西华大学在职研究生考生一定要早睡早起，这样才有有充足睡眠。即便西华大学在职研究生考生在学习当中感到困乏疲倦，也不妨在桌上趴一会儿。只有休息好了，西华大学在职研究生考生才能有足够的精神来保证学习效率。

备考期间排除干扰，要远离刺激性娱乐

考研备考期间，西华大学在职研究生考生适当的休闲娱乐是允许的，但应以舒适、放松为主，太过刺激性的娱乐，西华大学在职研究生考生要尽量远离。西华大学在职研究生考生不要为了一时的放纵，几天缓不过神来。

备考期间排除干扰，要寻找清净的自习场所

如果西华大学在职研究生考生复习的环境很乱，没法学习，或去到一个乱糟糟的自习室，劝西华大学在职研究生考生尽快远离。噪音等因素可能会搅得西华大学在职研究生考生越来越烦。西华大学在职研究生考生可以寻找图书馆、咖啡馆等安静的地方复习，效果会很好。

备考期间排除干扰，要放下手机

考研备考期间，智能手机也会成为西华大学在职研究生考生学习的大敌。奉劝各位西华大学在职研究生考生，自习时最好把手机关掉，或者放在书包里别拿出来，或至少把网关了。总之只要考研备考期间想拿下考研，总要想方法放下手机。

备考期间排除干扰，要用醒目标语

也就是心理暗示法。西华大学在职研究生考生备考期间可以把自己的梦想，或精力不集中时最想对自己说的话，写在一张小纸条上，贴在醒目位置。每当想走神时就能看到，西华大学在职研究生考生备考期间以此激励自己，把心思重新投入到学习上。

以上就是西华大学在职研究生考生备考期间排除干扰的好方法，大家也可以学习。