下面是安徽工业大学在职研究生考生通过训练保持学习良好专注力的方法，希望能够帮助各位考生保持学习良好专注力。

通过训练保持学习良好专注力的方法：排除外界干扰。安徽工业大学在职研究生考生要通过排除干扰训练来提升自己排除干扰的能力。那么，训练自己注意力集中的能力需要安徽工业大学在职研究生考生给自己立下切实可行的训练科目来训练自己抗干扰的能力。

通过训练保持学习良好专注力的方法：排除内心的干扰。在这里安徽工业大学在职研究生考生要排除的不是环境的干扰而是自己内心的干扰。学习环境可能很安静但是如果安徽工业大学在职研究生考生自己内心有骚动或者有干扰自己的情绪活动，亦或者安徽工业大学在职研究生考生的内心有与自己学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动需要安徽工业大学在职研究生考生善于将它们放下来并予以排除。

通过训练保持学习良好专注力的方法：劳逸结合。学习以及休息和劳和逸的节奏需要安徽工业大学在职研究生考生分明。那么从现在开始安徽工业大学在职研究生考生要集中一小时的精力来背诵知识点并看自己能不能背诵下来。安徽工业大学在职研究生考生高度地集中注意力并尝试着把法规记下来。安徽工业大学在职研究生考生学习完了再休息、玩耍。当安徽工业大学在职研究生考生需要再次进入学习的时候又能高度集中自己的注意力。这种张弛有道的能力安徽工业大学在职研究生考生一定要训练。