在考生的整个的学习过程当中，考生的学习状态是非常的重要的，很多很多的考生都会在中途产生一些不太好的情绪，在这种情况下，很多考生不知道要怎么去进行面对，这也就导致很多的考生会在中途放弃，最后导致自己没有办法顺利的完成学习，那么在我们遇到这种情况的时候应该要怎么办呢？安徽在职研究生要学会和不良情绪说no。
由于在职研的学习是一个非常漫长的时间，不是短时间内就可以完成的，因为考生想要通过这种方式进行学习的话，从报名到最后的拿证最少是要经过2-3年的时间的，这还不算考生复习的时间，所以这会是比较难熬的一个过程，又因为学习过程中是一个比较枯燥的时间，所以这就会影响考生的学习积极性。
当考生在面临这种情绪的时候，很多考生都想要逃避，其实我们应该想到的是去积极的面对，去解决，而不是被这种不良的情绪打败，所以想要去面对他，就要找一些方法，我建议大家在学习的时候不要给自己太大的压力，不要太逼迫自己，要调整自己的心态，要去有办法，有计划的进行学习，不可以太过于急躁，这样考生在学习的过程中就会有节奏感，就可以知道自己到底要怎么学习才能有更好的效果。
另外考生在出现不良情绪的时候，要学会适当的释放，要学会调节自己的情绪，只有这样考生才可以长时间的保持一个比较好的心态去学习。
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