随着时间的推移，在职研究生考试的距离越来越近了，从而也带动了大家的情绪也越来越紧张了，此时考生们心理也面临着重大的考验，在这个时候，大家一定要想法调整自己的心态，积极备战考试。那么如何调整心态呢？下面中国在职研究生招生信息网老师为大家总结了一些经验，在这里跟大家分享，希望可以帮助到大家。

　　第一点，考生们在工作以及复习时即使再繁忙，也一定要抽出一些时间来进行锻炼一下。随着气温的逐渐下降，早晚温差越来越大，不少考生因为身体素质不好而患了感冒等病症。虽然病不大，但对考研备考影响却是极大的，精神不好，复习效率也会不高，这对于冲刺阶段的考生来说，更是难上加难。所以，身体锻炼必不可少，时间挤挤总是会有的，不在乎这一点时间，千万不要因小失大了。

　　第二点，大家在复习的时候，当自己做题正确率下降时，千万不能被心态打到，在此时建议大家做一些适当的放松。但是最好是不要做量太大的运动，这样容易使自己产生疲惫感，运动完后也未必获得好的学习状态，而且运动量太大可能会扭伤，这样损失更大，恢复需要时间，可不能贪图一时的过瘾而误了大事。也不能把所有的情绪都装在身上，一定要释放出来。

　　第三，如果发觉自己心理装填出现问题时，一定要告诉大家发泄出来，和朋友、家长进行沟通，也能让别人为自己出些主意，逃出这个抑郁状态。也可以询问已经考上的师兄师姐，没准他们会以同样的经历带给你别样的信心。

　　通过上述的介绍，想必大家也知道，在职考研不仅仅只是考验大家对知识的了解，同时也是考验大家心理素质是否良好。浏览更多相关信息，请多关注中国在职研究生招生信息网。