在职研究生的上课时间均安排在业余时间，所以无论学员以哪种方式学习，都不会影响到自己的工作。通过制定合理的学习计划、优先安排学习时间、高效利用学习时间、合理调整工作和学习以及寻求支持和帮助等方法，可以更好地平衡工作和学习，获得更好的研修效果和个人发展。
一、在职进修班可以一边工作一边学习
不脱产学习的这种方式，是利用大家的闲暇时间来学习的，通常大家的休息时间都是在周末的时候，而大多数情况下，课程的安排就是在周末的时候，大家在工作日的时候还是可以去正常上班的，而还有一种是集中班的方式，通常情况下，每个月只上一到两天的课程，而且是要上整天的。
下列表格是关于在职研修班各类上课方式的特点分析，可作为参考。
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授课方式 |
特点 |
优势 |
劣势 |
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周末班
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线下面授，通常在周末进行课程教学
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适合有稳定工作的人士 |
需要在周末抽出时间上课 |
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可以与老师和同学面对面交流 |
学习时间相对较短，难以集中深入学习 |
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学习氛围浓厚，有利于知识吸收和交流 |
学习压力较大，可能影响工作和生活平衡 |
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集中班
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线下面授，授课时间集中在短时间内
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短时间内集中学习，适合时间紧张的人士 |
需要连续腾出时间参加集中的授课周期 |
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学生更容易融入学习氛围 |
长时间集中学习可能会产生疲劳感 |
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集中班的氛围可能激发学习动力 |
学习期间难以分配时间进行其他工作和活动 |
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网络班
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线上教学，学生可根据时间和地点自由学习
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学生可以根据自己的时间安排自由学习 |
缺乏面对面互动，可能影响学习效果 |
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学生不受地理位置限制，可以远程参与学习 |
需要较强的自律能力，容易产生学习拖延 |
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可以充分利用网络资源进行学习 |
学习孤立感较重，容易感到孤独 |
二、如何平衡时间？
（一）制定合理的学习计划
在开始研修之前，要制定一个合理的学习计划。根据课程的要求和学习时间，合理安排每天的学习任务，确保能够在规定的时间内完成学习任务。同时，要充分利用碎片时间进行学习，如上下班途中、午休时间等。
（二）优先安排学习时间
在工作和学习发生冲突时，要优先安排学习时间。可以将学习任务提前安排在工作日程中，以确保能够按时完成学习任务。同时，要尽量避免在繁忙的工作时间进行学习，以免影响工作效率。
（三）高效利用学习时间
在有限的学习时间内，要尽可能提高学习效率。可以采用一些高效的学习方法，如制作笔记、参加学习小组、进行阶段性复习等。同时，要注意保持良好的学习状态，如保持充足的睡眠和饮食，避免在学习时进行其他干扰等。
（四）合理调整工作和学习
在工作和学习之间，要合理调整时间和精力。可以根据实际情况适当调整工作和学习的时间分配，如在研修期间适当减少工作时间，或者在完成紧急任务后挤出时间进行学习。同时，要学会合理安排工作和学习的先后顺序，如先完成紧急工作，再安排学习时间。
（五）寻求支持和帮助
在平衡工作和学习时，可以寻求支持和帮助。可以向同事或领导说明自己的情况，请求他们在工作上给予支持。同时，可以参加一些学习小组或寻求导师的指导，以便更好地完成学习任务。
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