同等学力考试对于大多数的北京邮电大学在职研究生来说并不困难，只需要认真备考，相信是可以通过的。但是由于北京邮电大学在职研究生都是已经在社会上打拼了几年的在职人员，对基础知识已经忘却的差不多了，时间长了就有点泄气了，不想再坚持了。导致北京邮电大学在职研究生产生了备考烦躁心理，无法继续下去。那么，北京邮电大学在职研究生如何避免备考烦躁心理呢？

北京邮电大学在职研究生避免备考烦躁心理方法一，回忆过去。北京邮电大学在职研究生备考是难免产生烦躁心理，然后就想到了放弃。但是北京邮电大学在职研究生在放弃之前，一定要回忆下自己经历。想想经过了一系列的在职研究生的报名，参加在职研究生的学习，终于正式的进入到在职研究生在读的行列，最后却因为自己的不坚持，导致半途而废。让自己珍惜北京邮电大学在职研究生同等学力申硕考试的机会。

北京邮电大学在职研究生避免备考烦躁心理方法二，展望未来。北京邮电大学在职研究生备考时可以想想同等学力申硕能给自己带来的好处，工作因为即将要到来的证书而要加薪、升值，在不久开展的公司评职称中就差这个证书了。北京邮电大学在职研究生备考是可以通过这些鼓励，让自己恢复斗志。

北京邮电大学在职研究生避免备考烦躁心理方法三，改变心态。北京邮电大学在职研究生保持一种积极向上的心态，是申硕成功与否的关键。在工作之余，还要面对枯燥的学习备考，北京邮电大学在职研究生难免会有厌倦的情绪，会有不安，会有烦躁。这个时候北京邮电大学在职研究生要学会应对，首先要学会自我调节，心静自然凉，对待世事要有一种平和的心态，戒骄戒躁，方能成大事。