在备考的过程中负面情绪是一颗炸弹，有可能会产生退缩的想法也有可能会对自己的身心造成一定的伤害，所以控制好自己的情绪是十分由必要的，在考研的道路上，那面会产生一些不好的情绪毕竟备考是枯燥有高度紧张的过程。那么在备考中国农业科学院在职研究生的考试中应该怎么解决这些不好的情绪呢？下面就由小编为大家解答吧。

第一，在备考中国农业科学院在职研究生的考试中考生不为情绪所累，学会释放压力以及找人诉说。其实在这个过程中每个人都会有负面情绪，在这个时候，我们要做的是不要被负面情绪和极端情绪冲昏头脑，要使自己保存理智不要被情绪所累。

第二，在备考中国农业科学院在职研究生的考试中产生了负面情绪要冷静地分析原因，考研路上铺满荆棘，有时候会因为复习效果不理想而情绪大受打击，也有可能因为生活或工作中的不顺心事情所导致。这个时候，建议考生先放下复习的准备，你现在需要的是是自己冷静下来，可以找一个自己喜欢的地方，冷静地分析这几天心里存在的问题。

第三，在备考中国农业科学院在职研究生的考试中产生了负面情绪要学会释放压力，毕竟这些情绪会影响你的复习进程和效率的，只有保持清醒的头脑才能学的进去，当你不冷静的时候，可以找适合你释放压力的方法比如找朋友倾诉一下，或者是大吃一顿亦或是跑步等，不要回避问题。

参加中国农业科学院在职研究生的考研过程是风雨兼程的一条路，遇到困难的时候，不能让坏情绪左右自己，要找到自己学习的动力，这样才有毅力坚持到最后。