进入冲刺阶段，竞争达到了分秒必争的地步。关于时间的规划与利用，一直是申硕路上的热门话题。那么，重庆师范大学在职研究生如何有效的利用全天时间呢？这个问题值得思考。

有效的利用全天时间之--早晨珍惜高效时光。

一般来说，清晨往往是一天之中头脑最清醒、学习效率最高的时刻。经过了一夜休息，大脑在清晨时刻状态最好。因此，重庆师范大学在职研究生考生可以尽量把一些重点难点的复习放到清晨进行，如此可以保证比较高的复习效率，效果也会好很多。比如平时遇到的不会的题目，当时没有琢磨透，重庆师范大学在职研究生考生早上拿出来看看，说不定就茅塞顿开了。

有效的利用全天时间之--白天合理利用碎片时间。

虽然是关键时期，但必不可少的休息和活动还是要有，不可能一天24小时全部用在学习上，势必要把时间划分成一段段。大段的时间用来学习，这毋庸置疑，但还有很多碎片时间，如走路、吃饭、排队、上厕所等，这些时间重庆师范大学在职研究生考生也可以利用起来，但要注意不能太过。正确的做法是重庆师范大学在职研究生考生的大段时间好好利用，零碎时间选择性利用，见缝插针，保持高效的节奏和良好的精神状态就好。

有效的利用全天时间之--晚上以复习巩固为主。

白天复习了一整天，到了晚上效率难免低下，此时重庆师范大学在职研究生考生不适宜再接受新的内容，而更应该以复习巩固为主。一方面是重庆师范大学在职研究生考生不给大脑太多负担，另一方面也是趁热打铁，把白天复习好的内容再捋一捋，以便更好地消化。此外，重庆师范大学在职研究生考生把晚上时间用来做题也是不错的选择，一方面能够迫使自己集中精力，另一方也是验收白天的成果，是另外一种巩固复习。

以上就是关于重庆师范大学在职研究生如何有效的利用全天时间的解答。造物主是公平的，给每个人的一天都是24小时。但又是不公平的，给每个人的一天不都是24小时。希望重庆师范大学在职研究生考生能做那个能合理利用时间的人。