在中国社会的漫长发展历程之中，众多优秀的人物，之所以可以最后做到青史留名，就是因为其有较高的自制力，其知道自己需要保持克制，需要让自己的心态保持平稳，进而可以让自己慢慢的积蓄力量，从而可以迅速的成长。对于接受重庆师范大学在职研究生教育的在职学员而言，其也需要提高自己的自制力，这样自己在接受在职研究生教育深造的时候，其才会让自己的求学初衷得到满足。如何提高自制力重庆师范大学在职研究生学员？

一、较高自制力的重要性

重庆师范大学在职研究生学员需要意识到较高自制力，对于自己的巨大帮助。对于在职学员而言，其在接受在职教育深造的时候，和以往在大学校园中接受的教育深造，是有着巨大的区别。在大学校园之中，也许你在平时的课堂之上，可以不用认真听讲，仅仅在期末考试来临之前，即在所谓的考试周期间，疯狂的背诵书籍，你也是可以顺利通过期末考试；但是对于在职学员而言，其在接受在职教育深造的时候，如果自制力较差，让自己在任意一门课堂上落下知识点没有充分吸收，学员将会遭受无法弥补的损害。因而学员是需要提高自制力，要让自己在课堂之上始终保持较高的专注度。

二、制定详细的学习计划

自制力的缺失，一定程度上可以说是因为做事时，缺乏一定的计划，不知道应该如何做。因而对于重庆师范大学在职研究生学员而言，其要提高自己的自制力，学员是有必要在学习时制定详细的计划。如学员在白天是无法学习，但是晚上会有部分时间是可以用来学习，对于此段时间，学员就应该制定出计划，以保证自己在特定时间之内可以做特定的事。