在秦朝末年，乱世纷争的时候，韩信因为自己的能力还比较有限，被同乡人欺负，要求其承受胯下之辱；韩信知道自己在当时不能硬拼，只能接受常人难以忍受的胯下之辱。随着时间的流逝，韩信所受的胯下之辱虽然已经久远，但是这份屈辱却一直在鞭策着他，终于韩信逐渐的拜将封王，帮助刘邦建立了大汉王朝。韩信之所以会有如此高的成就，显然是和他的忍受挫折羞辱的能力密不可分。当在职人员在接受重庆邮电大学在职研究生教育深造的时候，其也需要学习韩信，需要让自己可以忍受挫折。请忍受挫折重庆邮电大学在职研究生学员。

一、磨砺意志

重庆邮电大学学员需要磨砺自己的意志。每个人在出生的时候，其意志力大致是相差无几，在遇到挫折的时候，都是会出现不快的情绪；但是随着接受的教育不同，以及因为接受教育之后认知上的分化，导致有点人意志力十分坚毅，而有的人意志力十分的薄弱。磨砺意志力对于在职学员逐渐形成坚毅的意志，有着显著的促进作用，进而可以让学员在遭遇挫折、困境的时候，并不会轻易发选择放弃；相反学员会有所坚持，会相信自己可以克服当前的困境。

二、提高自控力

重庆邮电大学在职研究生学员需要提高自己的自控力。强大的自控力可以帮助在职学员在遇到负面事件的时候，不至于出现严重的负面情绪，可以让在职学员仔细的分析事件的前因后果，进而提出方法扭转事件对自己的消极影响。当事件的消极影响在逐渐减弱的时候，学员自然是做到了忍受一时的挫折。学员如果做到了忍受一时的挫折，学员所期许的延迟满足才会得到满足，得到实现。