在复习考研的漫长征程中各种情绪在职研究生考生都能体验到，不过在职研究生考生需要学会与消极的情绪作斗争，因为考研备考长沙理工大学在职研究生考生不可被动接受消极情绪。

考研备考长沙理工大学在职研究生考生不可被动接受消极情绪，首先考生就要清楚自己现在的情绪是怎样的。因为很多在职研究生考生在繁忙的学习中已经习惯压抑和忽略自己真实的心理感受，因此情绪管理第一步就是长沙理工大学在职研究生考生首先觉察自己的情绪，这样在职研究生考生才能知道自己现在的心理感受而有机会掌握情绪。那么当长沙理工大学在职研究生考生清楚认识到自己当下的情绪时先要接受，因为这样在职研究生考生反可以为可能是会还会诱发过度的情绪反应的。

考研备考长沙理工大学在职研究生考生不可被动接受消极情绪，其次考生要清楚自己有这种情绪的原因。找出引发情绪的原因在职研究生考生才能对症下药，因此这是长沙理工大学在职研究生考生有效处理自己的情绪的第一步，但如果在职研究生考生无论如何也找不出原因不妨转换一下思路让自己做一些感觉舒畅的事。因为长沙理工大学在职研究生考生有自己的情绪周期，而在职研究生考生了解了自己的情绪周期就能够在这段时间里调整做轻松愉快的事情。

考研备考长沙理工大学在职研究生考生不可被动接受消极情绪，最后考生要有效的处理情绪。在职研究生考生就要想想可以用什么办法来宣泄自己的情绪，平常当长沙理工大学在职研究生考生心情不好的时候通过什么方法对自己比较有效，因为每个在职研究生考生都有一套自己的处理情绪的方法。