只要想独立的存在于社会之中，并且要和外界保持联络，存在压力是正常的。东华大学在职研究生考生对于此事苦恼也是正常现象。那考前有压力东华大学在职研究生考生，如何从现状出发找到解决方式呢？

考前有压力东华大学在职研究生考生解决方式寻找可以帮助解压，首先是寻找倾诉对象，家人、朋友、网友等。

1、家人，是第一倾诉对象，但是倾诉的过程不要表现的自己很痛苦，要保证能够正确的表达自己的情绪，而不是感染家人也同样陷入你所在的痛苦的境地，需要东华大学在职研究生考生有清晰的表达能力。

2、朋友，因为东华大学在职研究生考生找到朋友一般都是有工作的，因此可以帮助你解压，看一下究竟是工作的问题还是个人的心理素质的问题。

3、网友，东华大学在职研究生考生应该都玩过漂流瓶，微信摇一摇，其实只是一种解闷的方式，而且面对不认识的人，往往会展示最真实的一面，还能互相伤害，而且又不会当真，因此是一种方式，但是不要依赖于这种形式，因为很少能够根治问题的。

考前有压力东华大学在职研究生考生解决方式寻找可以帮助解压，其次是寻找学习氛围。其实报班解决是最简单，东华大学在职研究生考生不清楚如何复习会出现焦虑情绪，出现紧张的情绪，如果东华大学在职研究生考生采取有效的方式解决出现的疑惑，就能迎刃而解，化解内心的知识死角疙瘩了。

考前有压力东华大学在职研究生考生解决方式寻找可以帮助解压，最后是找心理医生。东华大学在职研究生考生压力大的话，必须要和心理医生保持联系，因为这段时期是比较危险的，甚至会出现抑郁的倾向，因此保证身体健康是重要的，身心健康是最终要达到的考研成功要保留的。因为考研压力过大，心理除了问题也不值当的。