考研期间大连交通大学在职研究生如何找回自信？首先要看为什么不自信，除了考研之外，工作压力也是一方面，或许因为考研，所以换了一份工作，工作与考研的时间长期排挤，没有太多的时间进行思考，对于最近的事件也不能及时的掌握，有影响了与同事间的关系，也或许是因为领导层对自己的施压，面对这些问题，必须找到一个合适的方法，才能恢复自己。

考研期间大连交通大学在职研究生找回自信，了解不自信的原因。你不自信的原因分析大概有一下几点。第一，因为考研是一个大的人群，如果你的本科院校不够好。很容易被211，985高校学生比下去；第二，你的工作环境导致你的不自信，因为考研不能正确处理两者之间平衡的关系。想要解决不自信的问题，其实很简单，因为你不能处理这些问题，那就制定一个计划，既能保证正常工作，又能保证考研复习时间。本科院校好，固然占有优势，但是也不是绝对的，在研究生考试期间，因为都在忙于工作，复习情况也要根据工作来具体安排，所以，谁能尽早制定一个明确复习计划，充分利用时间，谁就更能在考试中取得好成绩。

考研期间大连交通大学在职研究生找回自信，寻找适合自己的调节方法。第一步，坚持每天面对镜子，对自己微笑。情绪是会传染的，不只有笑的情绪会传染，厌烦的情绪也会传染。所以，你的情绪对于你工作状态，及周围环境影响大。你的方法正确，周围的人也能感受到变化，不但解决了自己的问题，更解决了紧张的工作环境放松的问题。

考研期间大连交通大学在职研究生找回自信，通过谈话方式解压。工作中朋友一起聊天也是不错的方式，工作的压力应该在工作时解决。经常带有情绪的人，往往是没有自己正常的生活安排的人。所以，应该尽量把在工作中的情绪不要带回家，情绪控制好再复习。状态调整，适应能力的提高，是学习质量提高的关键所在。