当暑期来临的时候，天气可谓是非常的热，在职研究生教育信息网提醒东北财经大学在职研究生考生，考研防暑须吃苦。

考研防暑须吃苦第一方面，潜心吃考研的“苦”，尽量减少外出。“热在三伏”，暑期正是进入伏天的开始。“伏”即“蛰伏”的意思，意在提醒人们应当少外出，以避暑气。其实，从考研复习的角度来讲，暑期备考，也是东北财经大学在职研究生考生的“蛰伏期”。这个时间高校基本都放假了，招生信息不会有什么变动，考研大纲也要等到开学后的九月份才出。暑期正是适合“两耳不问窗外事，一心只读圣贤书”的时节，加上外面的高温天气，更加要提醒东北财经大学在职研究生考生尽量减少外出，多多躲在家里、自习室里为考研而奋斗。此时选择吃考研的“苦”，辛勤耕耘必然能迎来最终的收获，比出门玩乐、吃高温的“苦”要划算得多。

考研防暑须吃苦第二方面，饮食偏重“苦”味食物，养生又防暑。其次，从养生的角度讲，这段时间的饮食东北财经大学在职研究生考生也应该偏重“苦”味事物，以达到降火、防暑、养生的目的。苦味食品并不都是味道发苦的食品，而是中医所讲的“苦寒”食品，主要以蔬菜和野菜居多，如苦瓜、莴笋、丝瓜、苦菜、芹菜、苔菜等，此外还有荸荠、杏仁等一些干果类，以及绿茶、花茶、绿豆汤、酸梅汤等饮品。这些食物经常食用，特别是在夏天多吃一些，能够起到增强食欲、促进消化和清凉败火的作用，而且像苦瓜等食品中含有的苦味，还能泄去心中烦热，排除体内毒素。

俗话说“春夏养阳”，夏季也是人体阳气最旺盛的时候，这个时候东北财经大学在职研究生考生尤其要注意养生健体。希望东北财经大学在职研究生考生在复习过程中，既要能吃苦，也要注意劳逸结合，同时在饮食上做出调整，顺利度过暑期，为考研积蓄能量。