最近，备考在职研究生的学子都已经进入了考研强化复习阶段，但由于前段时间的紧张复习，总是使得许多在职考研考生觉得，复习了那么长时间也没觉得有什么进展，或是觉得以后的复习时间还长着呢，种种这种想法，总会使很多考生最初制定的复习计划无法正常完成。那么，华东理工大学在职研究生如何专注备考呢？

华东理工大学在职研究生专注备考方法一，心理调节法。美国心理学之父对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

华东理工大学在职研究生专注备考方法二，改变处事法。生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事情，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

华东理工大学在职研究生专注备考方法三，安排时间法。每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。