工程硕士复习应张弛有度,科学理性

2016-05-11 10:17:22  来源:在职研究生教育信息网

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工程硕士读书时犯困也可能是由于一些客观的生理条件或者周围环境状况引起的,不要妄自菲薄,把问题都归因于自身,从而造成气馁的心理。学习要劳逸结合,有张有弛,切勿拉紧精神的弦而不放松。有些工程硕士考生时间观念十分强烈,恨不能抓住所有醒着的时间,分分秒秒不错过地畅游书海。但是每个人大脑运转都是有一定规律的。我们的注意力集中一段时间之后就会效率降低,这时,如果还硬性地让自己埋头苦读,恐怕只能事倍功半了。对于学生,这可以算是一个常识,所以,请工程硕士考生勿钻牛角尖。

研究显示,流通的空气与相对开放的空间会更容易调动起大脑的兴奋度。有些工程硕士考生的学习环境过于封闭,空气欠流通,也会导致思维呆滞从而容易犯困。另外,若是处在春夏换季的当口,我们的身体功能系统还没有完全适应,也会容易犯困的。除此之外,美国近期的一个研究成果表明:一个人的睡眠有周期性,是浅度睡眠和深度睡眠交替变化的一个个周期。处于浅度睡眠的人大脑皮层还是兴奋的,没有完全休眠,所以如果工程硕士考生在浅度睡眠期间醒过来的话,会有一天的好精神;相反地,如果你在深度睡眠的时候醒过来,即使睡眠时间够了还是会觉得困。所以美国有生产一种闹钟可以测你大脑波动程度,可以在最合适的时间提醒你起床。

如果您对于工程硕士复习还有什么疑问请咨询我们的在线老师,他们会给您详细的回答。

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