考研的征程上，充满着痛苦与枯燥，考生很容易产生负面心理。为了勇敢坚持到底，考生要尽快消除心中的负面心理。那么，兰州理工大学在职研究生考生备考中如何消除负面心理？

备考中消除负面心理一、明确目标

学习动力来源于目标。兰州理工大学在职研究生考生只有树立正确的学习目标，才会产生强大的学习动力。许多兰州理工大学在职研究生考生的经验教训表明，学习目标明确与否，学习的动力有多大，对兰州理工大学在职研究生考生的负面心理的影响极其巨大。因此，兰州理工大学在职研究生考生备考中要明确目标，以此来消除负面心理。

备考中消除负面心理二、培养兴趣

兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而兰州理工大学在职研究生考生负面心理的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，兰州理工大学在职研究生考生培养自己的学习兴趣，是消除负面心理的关键所在。有了兴趣，兰州理工大学在职研究生考生学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使兰州理工大学在职研究生考生的心理处于一种良好的竞技状态。

备考中消除负面心理三、变换学习方式

在职研究生的书本学习本身就是枯燥单调的，如果兰州理工大学在职研究生考生多次重复学习某门课程或章节内容，容易在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生负面心理。所以兰州理工大学在职研究生考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

备考中消除负面心理四、劳逸结合

如果交替学习各门课程仍不能消除负面心理，兰州理工大学在职研究生考生就应该考虑暂时停止学习。因为兰州理工大学在职研究生考生此时学习不但没有效果，反而加重了负面心理。这时候，兰州理工大学在职研究生考生不妨停止复习，听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除负面心理非常有益。

以上就是对兰州理工大学在职研究生考生备考中如何消除负面心理的介绍。