中国是经历了2000多年的封建社会统治，而儒家思想也随着中国封建社会长期的存在，进而深刻的影响了中国人的民族性格。儒家思想的创始人孔夫子，在其开班私学的时候，就提出“不知生、焉知死”的哲学命题。此命题从实用的角度而言，无疑是很正确的，只是随着时代的变迁，以及后世对此命题的阐述解读，逐渐的造成让中国人对于心理的忽视，甚至发展成为宋明理学“存天理、灭人欲”，对人的心理诉求完全不顾，无视人有情绪、有心理活动这一事实。对于接受了河北经贸大学在职研究生教育深造的在职人员而言，其是一个健康的个体，会有思想、有情绪等，因而在职学员需要注意自己的心理健康。

首先，在职学员需要学会控制自己的情绪。较高情绪控制能力是在职人员逐渐成长为优秀人才所必须具备的基层能力。要提高自己的情绪控制能力，在职学员可以了解自己情绪出现的原因，降低自己出现情绪时的生理活动、身体动作等。

其次，在职学员不可以有极端追求完美的变态心理。过于追求完美，就会让在职人员逐渐发展成为强迫症，如在职学员可能在复习备考的时候，本来不是特别重要的知识点，几乎不可能在试卷上出现，但是在职人员就是要追求完美，进而会强迫自己要将书上所有讲道的知识点，全部牢记在心中，这只会让在职人员有限的是时间和精力被无限的透支，让在职人员身心皆疲惫。放弃完美主义心态，在职学员就可以将有限的时间重点的利用在重要的事情之上，从自己的生活、学习节奏保持畅通，让自己在接受教育深造的时候，可以有众多的收获。