距离2016年一月联考只剩下不到一个月的时间了，湖南师范大学在职研究生考生们马上就要踏上一月联考的战场了，那么，湖南师范大学在职研究生考生在这最后的冲刺阶段需要做些什么呢？下面在职研究生教育信息网的老师为大家介绍一下湖南师范大学在职研究生冲刺阶段必须要做好的两件事。

第一件事：梳理知识点，查缺补漏

在冲刺时期，湖南师范大学在职研究生考生要对自己的课本以及一些复习资料进行全面的清扫工作，扫除平时复习时所遇到的问题，不管是什么学科，那些往年重复考过好多次的知识点，必须全面掌握。湖南师范大学在职研究生考生要做到在做题的时候，随便拿来一道题，就知道这是哪本书哪个单元的内容，还要知道出题人的意图是什么，他想重点考核什么。

湖南师范大学在职研究生考生在复习的过程一定会碰到这样的情况，湖南师范大学在职研究生考生非常讨厌这个科目，根本不想多看它一眼，这个时候湖南师范大学在职研究生考生就要注意了，湖南师范大学在职研究生考生越讨厌的科目就代表那个是湖南师范大学在职研究生考生的短板，这个短板就会在考研的时候拉湖南师范大学在职研究生考生的后腿，所以湖南师范大学在职研究生考生就必须要战胜它。

第二件事：调整心态，适度运动

在冲刺阶段，湖南师范大学在职研究生考生的心态很重要，心态决定了湖南师范大学在职研究生考生在复习时的状态，进一步会影响湖南师范大学在职研究生考生的复习效率。所以湖南师范大学在职研究生考生要及时调节自己的心态，保持着一颗向上的精神。在有压力的时候，学会给自己减压。

当湖南师范大学在职研究生考生学习效率低下，看不进书的时候，最好的方法就是锻炼身体，运动能够增强血流量，包括脑血流量，有助于缓解紧张和压力。但是，湖南师范大学在职研究生考生运动应该要掌握适度的原则。轻度的运动有助于减压，但是过量的运动事实上可能使情况更糟糕。湖南师范大学在职研究生考生可以选择一些比较轻缓的运动。