对于你我而言，没有谁是愿意遇到失败，但是人生不如意之事有很多。如在你早上起床之后，本来你已经做好了上班的准备，可是突然肚子有点小痛，于是你只好耽搁看一会儿时间；等你赶到公交车站的时候，发现公交车已经离开了，你只好等待下一辆，在你焦急的等待过程中，一辆辆不是你上班路线的公交车飞驰而过，就是不见你所等的公交车。终于你等待的公交车出现了，可是在行驶的途中，居然遇上了堵车，于是你迟到了，遭到了主管的训斥，你只能默默接受这一切，虽然它不是你所期望的。在职人员在申请佳木斯大学在职研究生硕士学位证书，其在遭遇失败的时候，自然是会陷入到消极悲观的情绪之中。但是在职人员一定要尽快的走出申硕失利的阴影，重新开始。申硕失败后的负面情绪佳木斯大学在职研究生学员如何处理呢？

一、接受申硕失利事实

当佳木斯大学在职研究生学员在知道申硕失利的消息之后，一定不要责怪自己。人的通性是在遭遇失败的时候会自身寻找原因（这点特别适用于中国人）。当我们在遇到失利的时候，是需要从我们自身寻找原因，但是失利的原因一定不仅仅是自身的原因，它是多方面原因综合作用而造成今日的局面。因为在职学员在寻找自己申硕失利的原因自身，切不可过于责怪自己。如此申硕失利的阴影对在职学员的消极影响将会大大减弱，学员才可以让自己妥帖的处理负面情绪。

二、认识负面情绪

在申硕失利之后，佳木斯大学在职研究生学员所出现的负面情绪，其实是一种心理防御机制，它在帮助学员不用去赤裸裸的面对巨大的心理冲击。当然这样的负面情绪，学员需要尽快的结束它，如学员可以转移自己的注意力，或者重新规划复习备考等。