我们都知道长久的保持一个姿势不变是很容易对身体造成损伤的，可能这些隐患在短时间内看不出来，但日积月累之下将是一个不可忽视的隐患。所以说报考辽宁大学在研究生，复习功课时切忌久坐不动，别等到身体给我们拉响警报才想到去弥补，避免产生严重的后果，给我们的生活和工作带来影响。

报考辽宁大学在职研究生，大多数人在读书学习的时候，出于习惯一般都会采用坐姿，坐在书桌前面对着书本或者是电脑来复习功课。久坐不动对我们腰部和颈部都是很大的负担，而且如果是使用电脑的话，在键盘上持续不断的敲打对肩部和手腕也容易造成损伤，现在很多年轻人岁数不大就有了肩周炎，往往就是因为这个引起的。为了避免此类情况的发生，我们可以把学习的时间分成几个部分，在中间穿插一些需要背诵的内容，比如英语和政治方面的背诵内容。而背诵的部分一般都不会用到笔，也不需要在电脑上整理文档，这个时候我们就可以拿着书本站起来走动了，一边走一边背诵，可以有效的缓解身体各个部分的疲劳，等到走累了，身体的其他部分也就放松了下来，这时候在回到桌前继续学习，不仅可以有效的避免久坐产生的各种问题，大脑还能通过背诵和分析问题的不断转换运作模式，让思维更加的活跃。

报考辽宁大学在职研究生，希望大家都能爱惜自己的身体哦！