现在正是2017年一月联考的冲刺复习阶段，网报刚刚结束，有些辽宁大学在职研究生考生可能还没有缓过神来，但是现在最重要的还是复习，所以在职考生需要尽快让自己进入冲刺状态当中。那么，2017年一月联考冲刺辽宁大学在职研究生如何先求稳再求破呢？下面在职研究生教育信息网的老师来为大家介绍一下。

2017年一月联考冲刺辽宁大学在职研究生先求稳再求破，第一作息要有规律。大家都知道，身体是革命的本钱，因此，在冲刺阶段，辽宁大学在职研究生考生一定要保证规律作息。对于大部分的辽宁大学在职研究生考生来说，可以以这样的作息为准：晚上11:30休息，早上6:00起床，午睡保持三十分钟，这是比较合理的安排。这样的话，辽宁大学在职研究生考生既能保证自己有充足的休息时间，还可以保证自己的学习效率。

2017年一月联考冲刺辽宁大学在职研究生先求稳再求破，第二时间规划宜整不宜零。对于辽宁大学在职研究生考生来说，对于时间规划，前提是一定要保证科学有效复习，而且学习时段宜整不宜零。比如说，上午的时候只有四个小时进行学习，那么辽宁大学在职研究生考生可以划分为两个时段，第一个时段复习英语，第二个时段复习专业课，这样的话，在职考生可以保证自己复习的每一部分内容都能深入。如果辽宁大学在职研究生考生把时间划分的比较零碎的话，那么就有可能什么都学不会。

2017年一月联考冲刺辽宁大学在职研究生先求稳再求破，第三休闲娱乐要适当。对于辽宁大学在职研究生考生来说，因为本身就是在职人员，平时除了需要学习以外，还需要面临工作带来的压力，所以就更需要适当的放松自己，做到劳逸结合。但是，辽宁大学在职研究生考生也要注意，不能沉浸在休闲娱乐中出不来，这样会耽误学习进度。