压力可以将人摧残、也可以催人上进。对于华北水利水电学院在职研究生学员而言，其在接受在职教育的时候，是会承受一定的压力。但是其一定要提高自己的心理抗压能力，将压力化解为成长的动力。

一、提高对压力的认识

对于压力的肤浅认识是——压力只会阻碍你达成所欲求的目标，对于你的行为，会造成一定的负面影响，会让你的心理承受应激情绪等；而对压力的正确认识是——一定的压力对于人的成长和磨砺必不可少，在压力之下，你需要学会高效的利用自己的时间和精力，你需要让压力来激发自己的潜力，你需要让压力推动你的成长。在职学员对压力有着正确的认识，是可以提高自己的心理抗压能力。

二、坚定求学的信念

当承受着巨大压力的时候，如果在职学员可以坚定自己的信心，愿意相信自己接受华北水利水电学院在职研究生教育是会有所收获，可以让自己逐渐的成长为所渴望的优秀人才，在职学员自然会主动的去承受这巨大的心理压力。无论遭遇怎样的挫折、心理受到怎样的冲击，在职学员是愿意去坚持，因为他相信，美好的终点就在前方。