受到西方文化的影响，现在咖啡和各种运动饮料已经成为我们生活中很常见的饮品，更是有不少同学用他们来提神解乏，保持自己的精力充沛，但是报考东北林业大学在职研究生精神疲倦的时候，不如用运动来代替咖啡和功能饮料，既能让自己的头脑清醒，又可以增加身体素质，同时避免摄入过多不必要的糖分，岂不是一个更好的选择？

报考东北林业大学在职研究生，长时间的集中注意力学习和复习，确实会使人精神疲倦。在进入专注的学习状态之后，很长一段时间内我们都不会感觉到这种疲劳，因为精神高度集中会不自觉的屏蔽其他的感受。但是我们每个人的体力有限，是无法保持这个状态太长时间的，一旦到达了自己头脑能承受的极限，就会从这种状态脱离出来，感觉到非常的疲乏，这种疲乏大多数是来自于精神层面的，而咖啡中的咖啡因和各种运动饮料中的硫磺酸也确实能有效的缓解这种疲劳，所以不少人就采用了这种方法。但其实我们如果有条件的话，出去运动一番也可以达到同样的效果，如果是因为天气和季节等原因不方便出去，那也可以在室内简单的伸展一下身身体，让自己出上一层细汗，回头也能更有精神的重新投入到学习当中。

报考东北林业大学在职研究生，其实咖啡和各种运动运动饮料喝多了，我们就会发现这种东西还有利尿的作用，会导致我们频繁的去卫生间，中断自己的思路，所以说还不如用运动给自己提神呢！