在备战考研的过程中，东北林业大学在职研究生考生遇到的最大的敌人就是自己。其实，对于考研，再多的勤勉和努力都不足为过。能够更好的控制自己的东北林业大学在职研究生考生，一定能够获得考研的成功。在职研究生教育信息网介绍，自控力差的东北林业大学在职研究生需要的是改变。

自控力差的东北林业大学在职研究生需要的是改变，第一确立目标。明确的目标可以让东北林业大学在职研究生考生在前进的路上有确定的方向，不会再因为其他的原因而举棋不定。东北林业大学在职研究生考生要知道自己真正想要的是什么，并且坚定地向着这个目标去努力。当东北林业大学在职研究生考生觉得自己变得散漫了，注意力不集中了，这个时候考生就需要这样来提醒自己一下，时刻明确自己的目标，只有这样考生才能具有良好的自控力和意志力。

自控力差的东北林业大学在职研究生需要的是改变，第二保持运动。保持运动对于自控力的养成作用是非常明显的。长期的锻炼，不仅能够帮助东北林业大学在职研究生考生保持健康，而且运动也是很好的一种减压的方式，包括学习压力、生活压力等，同时，每天保持一定的运动还可以帮助东北林业大学在职研究生考生抵抗抑郁。

自控力差的东北林业大学在职研究生需要的是改变，第三要有良好的睡眠质量。拥有充沛的精力的前提便是充足的睡眠和合理的饮食。如果东北林业大学在职研究生考生每天的睡眠时间都不满六小时的话，那就意味着考生很久都没有以精力充沛的状态来迎接新的一天了。长时间的睡眠不足更容易让东北林业大学在职研究生考生产生压力，精神不振，脾气暴躁，受到诱惑，考生在做事情的时候也更容易分心，难以控制情绪，集中注意力。所以，东北林业大学在职研究生考生要保证自己有一个良好的睡眠质量。