一般来说，当准备参加同等学力申硕考试的南京财经大学在职研究生考生复习到五月份的时候，备考就进入了冲刺阶段。在冲刺阶段，南京财经大学在职研究生考生的身体和心理每天都处于高度的紧张状态，长期以往的话，就会使在职考生变得焦虑，身体出现问题。那么，同等学力申硕考试冲刺阶段南京财经大学在职研究生怎样保持最佳状态呢？下面在职研究生教育信息网的老师来为大家介绍一下。

同等学力申硕考试冲刺阶段南京财经大学在职研究生保持最佳状态，第一适当的锻炼。这是环节压力最好的办法。南京财经大学在职研究生考生进行适当的锻炼，既可以放松心情、缓解压力，也可以让自己的身体处于一个需要休息的"轻度疲惫"状态，这样的话，就会比较容易入睡。但是，南京财经大学在职研究生考生也要注意，运动不宜太过剧烈，而且，运动时间与睡眠时间应该拉开点间隔，否则的话，刚运动过后的兴奋状态反而不容易促成睡眠。

同等学力申硕考试冲刺阶段南京财经大学在职研究生保持最佳状态，第二每天坚持泡脚。其实，睡前泡脚是很好的放松方法，可以有效舒缓神经，刺激毛孔张开，有利于深度睡眠。因此，在他有等学力申硕考试冲刺阶段，南京财经大学在职研究生考生尝试着每天泡一下脚，从而使自己得到放松。

同等学力申硕考试冲刺阶段南京财经大学在职研究生保持最佳状态，第三尽量不要喝醒脑的饮品。尤其是咖啡饮品，咖啡因是有效的提神物质，南京财经大学在职研究生考生千万不要依赖这些提神饮料，偶尔为之可以，但是如果长期饮用的话，必定会影响睡眠。那样的话，南京财经大学在职研究生考生休息不好，这样第二天复习的时候就会没精打采，这样就会导致复习效率不好。