在职人员报考西安工业大学在职研究生项目，在申硕备考期间一定要调整好自己的学习状态，想要更好的取得硕士学位证书就应该做好复习备考工作，保证自己的学习状态良好。每个西安工业大学在职研究生考生的基础都是不同的，所以在复习备考的时候一定要按照自己的情况制定合理的复习计划。那么，西安工业大学在职研究生申硕如何调整心态呢？下面就来给西安工业大学在职研究生考生介绍一下西安工业大学在职研究生申硕调整心态的方法。

第一，西安工业大学在职研究生考生不要太在意模拟测试的成绩，而应该把重点放在研究历年真题上。因为从心理角度讲，看真题能先从心理上适应考试。

第二，西安工业大学在职研究生考生要按照考试的作息时间调整复习时间。

第三，合理发泄情绪。西安工业大学在职研究生考生可以在适当的场合，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。当心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时，可以向父母、老师、知心朋友等尽情倾诉，发发牢骚，吐吐委屈，甚至哭出来。这样使消极情绪发泄出来后，精神就会放松，心中的不平之事也会渐渐消除。

第四，自我控制情绪。人不仅要有感情，还要有理智。西安工业大学在职研究生考生在陷入消极情绪而难以自拔时，应有意识地用理智去控制。比如自我激励、自我暗示等具体方法，要在心里提醒自己，沉住气，别紧张，胜利一定是属于自己的。这样就能增强西安工业大学在职研究生考生申硕的自信心。

第五，调解压力。西安工业大学在职研究生考生的申硕备考压力其实可以自己调解，这种调节就是西安工业大学在职研究生考生自己用脑子加工一下当前的压力环境，把它想得既不太难也不太容易，恰到好处为宜。有的西安工业大学在职研究生考生现在放弃，太早得给自己选择了退路，有的西安工业大学在职研究生考生把同等学力申硕当作一场赌博，太注重每个环节的结果，不容许自己有半点的失误。这些做法都是错误的，错就错在还没真正上考场，就把自己给吓着了。西安工业大学在职研究生考生可以放松一点。

以上就是对西安工业大学在职研究生申硕如何调整心态的介绍，希望对西安工业大学在职研究生考生有帮助。