在职研究生学员备考复习阶段，容易出现复习综合症，这需要及早治愈。那么，西北大学在职研究生考生如何治愈备考复习综合症呢？

治愈备考复习综合症要把握有效学习时间

西北大学在职研究生考生坐在凳子上的时间里面有多少时间与走神，玩手机，犯困等与学习无关的活动相关的，去除这些时间，剩下的是西北大学在职研究生考生的有效学习时间，这才是真正的学习时间。所以，西北大学在职研究生考生在自习室待了10个小时也不一定比只待7个小时的人效果好。也许西北大学在职研究生考生有可能有4个小时是在做与学习无关的事。关键是西北大学在职研究生考生要提高有效学习时间。而有效学习时间关键是西北大学在职研究生考生集中注意力，排除外界干扰，专注于学习。

治愈备考复习综合症要防止拖延症

拖延症有时候是西北大学在职研究生考生很难控制的，感觉一件事要等到差不多截止了才有动力去做。但是临时抱佛脚在平时，西北大学在职研究生考生还可以用，在考研中可是大忌。西北大学在职研究生考生开始备考前，要看自己是否有拖延症，是否正真进入到备考状态中，西北大学在职研究生考生一旦进入就全身心投入不三心二意。

治愈备考复习综合症要把备考当作考验

考研是对西北大学在职研究生考生全面的考验，走过了，那么西北大学在职研究生考生的实力得到证实。而就这个过程来说，西北大学在职研究生考生的毅力，控制力，心境等各方面都可以得到实打实的锻炼。

治愈备考复习综合症要恰当处理压力

对于西北大学在职研究生考生来说，压力都是不可避免的。但是压力要适度，不可以影响西北大学在职研究生考生的正常思维，在可以控制的范围。西北大学在职研究生考生专注于考研复习上，可以忽视压力；西北大学在职研究生考生也可以找到适合自己的调节压力的方法，如音乐，运动，电影等等。这样，西北大学在职研究生考生也就看淡了考研这件事，有种举重若轻的感觉，西北大学在职研究生考生更容易轻装上战场。

以上就是对西北大学在职研究生考生如何治愈备考复习综合症的介绍。