考研期间的心理因素对于在职研究生考生睡眠问题的作用很大,因此,青海大学在职研究生考生考研期间的睡眠问题受心理因素的影响。
考研期间的睡眠问题受心理因素的影响:压力过大。考研考试时间的临近会让很多青海大学在职研究生考生逐渐感受到越来越大的心理压力,可能青海大学在职研究生考生会担心自己不能按时复习完,或者考生会担心自己复习的还不够好,又或者考生会担心自己最终考不上。如果青海大学在职研究生考生的这些压力不能得到有效的调节是极有可能就会影响到自己的睡眠的。
考研期间的睡眠问题受心理因素的影响:外界因素。考研期间各种各样的外界因素都会导致青海大学在职研究生考生产生情绪波动,由于紧张的学习以及持续性的压力可能使得每个青海大学在职研究生考生的心理资源都超负荷地运转,而当青海大学在职研究生考生应对外界变化的能力受到限制就会在出现困难时感到手足无措,而间接地将给青海大学在职研究生考生的睡眠到来干扰。
考研期间的睡眠问题受心理因素的影响:攀比心理。青海大学在职研究生考生身边的朋友可能会报考和自己同样的学校或专业,这样一来。对于青海大学在职研究生考生而言这无形之中的竞争可能会导致自己与朋友间的紧张氛围,如果青海大学在职研究生考生不能很好地处理是可能影响自己的身心状态的,而考生一旦思绪太多极易出现睡眠问题。
评论0
“无需登录,可直接评论...”