暑假及暑假到来前的这一段是考研路上最难走的一段。在职研究生教育信息网介绍，考研山东师范大学在职研究生要给大脑降降温。

考研要给大脑降降温第一方面，看不下去就歇会儿。

进入炎炎夏季，考研复习也进入了攻坚阶段，复习强度比基础阶段进一步加大，加之天气的炎热，暑假的到来，心情难免浮躁，这种情况下偶尔看不进书去是正常的，山东师范大学在职研究生考生无需担心。当实在看不下书去的时候，那就不如不看，既不必过分强迫自己也不必有负罪感，这个时候山东师范大学在职研究生考生与其毫无效率地坚持，反倒不如痛痛快快地放松一会儿，让疲惫的大脑也冲个凉，缓解缓解。

考研要给大脑降降温第二方面，午睡躲过最热时间。

夏天最难熬的时间就是午后，不仅太阳炽烈、气温最高，而且容易困乏，这个时间最适合用来睡午觉。很多山东师范大学在职研究生考生觉得考研期间复习为大，午睡就可以省了，这种想法是不正确的。科学证明，午睡好处多多，不仅能储备精力，使下午和晚上的精神头儿更足，而且有利于心脏和大脑的健康。但山东师范大学在职研究生考生要切记午睡不宜过长，以半小时最为合适。

考研要给大脑降降温第三方面，复习计划适当“留白”。

不管是在难熬的夏天，还是整个考研备战期间，建议山东师范大学在职研究生考生在制定复习计划时都不要把档期排得太满。如果整个计划表都是密密麻麻，满满当当，不仅看上去令人窒息，而是实践起来也有难度，意义不大。任何计划都应劳逸结合，适当地留出一些“空白地带”，如果任务完成山东师范大学在职研究生考生则可以机动调整，如果任务紧迫则可以单行利用，如果还剩下时间则可以放松休息。总之山东师范大学在职研究生考生别把自己绷得太紧，适当的放松于长期效果大有裨益。