一月统考逐渐临近，在职研究生教育信息网温馨提示，一月统考的激烈竞争，比拼的不仅是东南大学在职研究生考生的能力与水平，更是身心状态的比拼。科学调节心态与身体，复习更能事半功倍。接下来是东南大学在职研究生冲刺备考的锦囊，希望广大东南大学在职研究生考生能够加以利用。

冲刺备考的锦囊一，科学备考

东南大学在职研究生考生要找到适合自己的学习方法，尽量在有限的时间内提高成绩。每个东南大学在职研究生考生要有根据个人情况制定总体学习计划。其次要注重效率，如果东南大学在职研究生考生觉得大脑昏沉，效率低下，请立即停止，可以出去放松一下。

冲刺备考的锦囊二，作息规律合理饮食

保持有规律的生活作息习惯对东南大学在职研究生考生冲刺阶段的备考学习效率尤为重要。其中，饮食是很重要的一个方面。东南大学在职研究生考生要有意识地搭配，多吃一些富含维生素的食品，提高身体的抵抗能力和免疫能力。

冲刺备考的锦囊三，增强体质提高效率

长时间学习，会使东南大学在职研究生考生的大脑疲劳。适当的运动既锻炼身体，也调节东南大学在职研究生考生的心情，东南大学在职研究生考生会感觉头脑清醒，心情舒畅，有利于提高复习效率。

冲刺备考的锦囊四，心态平稳自信乐观

在冲刺备考阶段，东南大学在职研究生考生既要提醒自己不要放松，也不要焦急。当遇到困难的时候，东南大学在职研究生考生千万不要抱怨，要乐观向上，并以此来鼓励和鞭策自己。东南大学在职研究生考生只有保持好心情，才能按部就班地复习，才能有较高的学习效率。

以上东南大学在职研究生冲刺备考的锦囊。如有其它相关的问题，可在线进行咨询，在职研究生教育信息网将为您做出详细的解答。