考研备战路途漫漫，每个阶段要完成的任务不同，所采取的计划和策略也就有差别，那么，上海财经大学在职研究生考研冲刺如何培本固原呢？

考研冲刺培本固原方法一，作息起居有规律才健康。

身体是革命的本钱，规律作息是第一前提。按照一般规律，成年人要保证每天八小时的睡眠。而对于上海财经大学在职研究生考生来说，因为是特殊奋斗时期，加上年轻体键，基本每天保证七小时的睡眠基本就足够。

对于大部分上海财经大学在职研究生考生来说，晚上十一点半休息，早上六点起床，午睡保持三十分钟，成为合适又合理的选择。建议上海财经大学在职研究生考生以此作息为准，前后浮动不超过三十分钟为宜，既能保证充足的休息，又能保证学习的效率。

考研冲刺培本固原方法二，时间规划宜整不宜零。

时间规划是保障上海财经大学在职研究生考生科学有效复习的前提，对于上海财经大学在职研究生考生来说，学习时段的规划宜整不宜零，比如一上午只有四个小时的学习时间，那么只简单地划分为两个时段就可以了，第一个时段专心复习英语，第二阶段专心复习专业课，以保证每一部分内容都能复习得比较深入。而如果上海财经大学在职研究生考生把时间划分得过于零碎，频繁地更换复习内容，容易犯“捡起西瓜，丢了芝麻”的毛病。

考研冲刺培本固原方法三，休闲娱乐适当不放纵。

无论上海财经大学在职研究生考生是不是学霸，都不可能时时刻刻学习，该休息时休息，劳逸结合才是高效之本。但休息的方式也有讲究，大部分学霸在劳累时都会选择闭目小憩、远眺风景或运动锻炼等绿色健康的休息方式，不仅占用时间短，而且能达到很好的放松效果。而有些学渣好不容易从书本中逃离出来，便去上网、打游戏或从其他娱乐活动中寻找刺激，不仅不能很好地休息，反而容易使人沉迷，有损身心，得不偿失。